AIKIDO: (Paso a Paso)
El Aikido es un arte creado para no combatir la violencia
con violencia, si no para sofocarla dentro de nosotros mismos, e “ impedir
herir sin herir “, transformando al enemigo en amigo o al menos intentando por
nuestra parte el diálogo y la convivencia, para aprender a vivir en paz y
armonía con todos los seres de este mundo rechazando la violencia, la injusticia
y la discriminación sea del tipo que sea.
Podemos decir que Aikido, consta de tres vocablos o kanjis:
-AI : Es la forma de unir mente y cuerpo, conseguir
interconectar movimientos corporales, con un estado psíquico apto para que
ambas cosas se unan y generar, un todo de la nada.
-KI : se emplea y forma parte del Aikido. Según los Orientales, el hombre fue creado del Ki y no
sólo el hombre si no la creación entera.
El Ki es el principio vital que alimenta el universo,
constituyendo la causa de la existencia y el movimiento de todo cuanto existe.
Es la energía cósmica, es la vida, es la creación.
El Ki es una energía
superfísica o espiritual, origen y causa de todas las demás y mientras el
hombre la recibe vive, se alimenta y desarrolla, es el espíritu actuando sobre la materia.
Uno de los objetivos del Aikido, es ayudarnos a descubrir la
forma de llenar nuestro cuerpo de Ki y usarlo correctamente.
-¿Cómo aprender a captar el Ki?
Primero por medio de una actitud mental consciente y
voluntaria, después de un tiempo, la actitud deviene inconsciente y se refleja.
-Conceptos sobre el Ki:
- (Ki-Wo-Neru). Percepción del
Ki.
Debemos creer que nuestro cuerpo está repleto del Ki
universal, que concentramos en el Seika-Tandem, es una zona no definida, pero
localizada unos cuatro centímetros por debajo del ombligo, para que fluya por
todo el cuerpo.
-(Ki-Wo-Totoneru). Tener siempre dispuesto el propio Ki.
Concentrar la mente en el Seikan-tandem la respiración
tranquila y profunda y el espíritu presto a moverse rápidamente en cualquier
dirección.
-(Ki-Wo-Dasu). Dirigir el Ki al
Exterior.
Basta pensar y creer que nuestro Ki se proyecta al exterior
para que suceda así realmente.
Por el contrario, si lo retenemos dentro, se dirige contra
nosotros mismos y nos debilita.
-(Ki-No-Nagare). El fluir o la
trayectoria del Ki.
Si proyectamos constantemente el Ki, manteniendo el seika-tandem
estático, las manos siguen una trayectoria circular creando energía en el
espacio. Al mover el cuerpo y desplazar el seika-tandem proyectando el flujo
del Ki, las manos seguirán diversas trayectorias creando una potente energía,
capaz de proyectar al oponente.
Al girar o desplazar el cuerpo debemos proyectar el Ki en la
nueva dirección, no dejando el fluir del Ki, ni nuestra mente en la posición
anterior.
-DO : Es el camino, la forma en que el guerrero
ejecuta el AiKi, no todos somos iguales, no pensamos de la misma forma, ni
tenemos la misma constitución física, por lo que la forma de ejecución siempre
será diferente de un guerrero a otro, así como también será diferente,
dependiendo del ataque y atacante que ejecute su técnica contra nosotros, cada
vez que esta se produzca.
El Aikido ha mi entender, no es más que :
Acción: Alguien intenta agredirnos, realizando una acción
contra nosotros.
Reacción:
Mediante un estado mental sereno somos capaces, de hacer que cuerpo y mente
reaccionen al unísono logrando un posicionamiento del cuerpo de una forma
correcta, ante dicha agresión.
Repercusión:
A través de ese estado de unión entre lo psíquico y lo físico y de haber
posicionado bien el cuerpo, seremos capaces de realizar cualquier técnica,
repercutiendo, directamente sobre nuestro oponente, mediante absorciones,
atemis, proyecciones, etc.
La esencia es, poder reaccionar sobre estímulos y no sobre
tipos de personas, armas, o cualquier cosa visual, que centrándonos en ella, conseguirían
desviar nuestra atención, logrando así romper esa unión, mente y cuerpo, en la
que se basa el Aikido.
Tori: Maite Escudero Ruiz, (monitora de Kyoukai Budo)
Uke: Toni Dato,
(Director Técnico de Kyoukai Budo)
José Antonio Dato
2º Dan de Aikido I.B.F
1er Dan
de AikidoFEJIDA
1er Dan K.B. Defensa Personal
Instructor defensa personal bushido
